Елена Вакуленко-Пинская рассказала подписчикам секрет похудения. Супруга ростовчанина Басты опубликовала новый пост в своем блоге в Инстаграм.
На кадре Елена сделала коллаж, на котором поместила свое фото 2019 года и 2021. Под фото она написала пост, в котором поделилась с февраля 2020 года, ей удалось скинуть шесть килограммов. Сейчас она весит 56 килограммов. Елена также отметила, что к выбору диеты и рациона стоит подходить внимательно.
«Можно обратиться к проверенным специалистам, главное удостовериться в их компетенции. Основная аксиома похудения - потреблять меньше калорий, чем сжигать», - отметила супруга Басты.
Также она отметила, что во время похудения стоит позаботиться о своем психическом здоровье. А самое главное, каждый должен понять, с какой целью он худеет.
«Я поставила себе конкретную цель - похудеть на 5 кг и на 5-6 см в талии. Как я уже писала раньше, осознание конкретной цели вносит ясность в ваши планы», - поделилась Елена.
Подписчики поражены результатами супруги Басты. Буквально за несколько часов публикация собрала сотни восторженных комментариев и тысячи лайков.
«Красавица!», - отметила подписчица.
«Леночка, вы красотка», - прокомментировала фанатка.
