Последняя неделя ноября оказалась сложным периодом для людей, чувствительных к изменениям погоды. В последние дни эксперты наблюдают серию геомагнитных бурь, оказывающих воздействие на состояние здоровья и функционирование электронных устройств.
Новая волна геомагнитных колебаний охватила Ростовскую область днем 25 ноября и, по прогнозам, продолжится как минимум до конца 26 ноября. О способах адаптации к таким возмущениям магнитосферы рассказала ростовский врач Дарья Мелешко.
Ситуация с геомагнитной активностью начала ухудшаться уже в начале 25 ноября, хотя предполагалось, что колебания начнутся ближе к вечеру. В течение дня на Земле периодически фиксируются магнитные бури уровня G1, и аналитики считают, что подобная активность сохранится до конца 26 ноября. Причиной этих бурь является устойчивый поток частиц из корональных дыр в атмосфере Солнца.
Бури такой интенсивности не несут угрозы для техники, однако могут вызывать дискомфорт у метеозависимых людей, особенно при длительном воздействии. Возможны такие симптомы, как головная боль, повышенная утомляемость и колебания артериального давления.
Врач подчеркивает, что в периоды геомагнитных колебаний особенно уязвимы люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе те, кто перенес инфаркт или инсульт, а также страдающие гипертонией или гипотонией.
Для снижения негативного воздействия геомагнитных возмущений на организм крайне важен полноценный сон. Не менее важны стабильное и сбалансированное питание, поддерживающие здоровье во время интенсивной магнитной бури.
В период геомагнитной активности рекомендуется избегать нахождения в тесных и плохо проветриваемых помещениях. Желательно проводить больше времени на свежем воздухе и уделять достаточно времени отдыху. Соблюдение этих рекомендаций в комплексе поможет уменьшить неблагоприятное воздействие магнитной бури на организм.