Ежегодно 30 октября в России отмечается День тренера – праздник специалистов, готовящих спортсменов к новым высотам. МК пообщался с тренером по плаванию – Ренатой Дуленко. Девушка рассказала интересные истории из своей работы в честь профессионального праздника.
Рената уже три года работает тренером по плаванию. Сама в спорте с 6 лет. Сначала она занималась гимнасткой, потом перешла на синхронное плавание, хотя до этого совершенно не умела плавать. Достигла высот и решила стать тренером.
- Спустя столько лет, я бы снова выбрала синхронное плавание. Помимо пользы для здоровья, это и командный вид спорта, где тебе нужно чувствовать своих сокомандниц и учиться взаимодействовать с ними. Еще это безумно красивый вид спорта, когда я с кем-то общаюсь, всех удивляет, как можно делать такое в воде, - рассказала девушка.
Задача тренера в любом спорте — помогать и направлять, чтобы все упражнения выполнялись правильно и человек по неосторожности себе не навредил. Кроме того, тренер должен мотивировать спортсмена, корректировать технику, контролировать нагрузку и следить за безопасностью тренировочного процесса, учитывая индивидуальные особенности и цели каждого. Это обеспечивает эффективное развитие физической формы и снижает риск травм.
- Сейчас я тренирую и взрослых, и детей. Больше просто обучаю плаванию, помогаю детям с раннего возраста научиться всему, а взрослым преодолеть страх воды, на синхронное плавание ко мне тоже приходят, готовлю детей к этому виду спорта, - говорит тренер.
Рената учитывает возрастные особенности и уровень подготовки каждого ребёнка, создавая индивидуальные тренировочные планы, чтобы помочь им раскрыть потенциал и достичь высоких результатов.
- У нас в бассейне ежегодно проводят соревнования. Многие из детей бывают ленивыми на тренировках, но именно в дни соревнований их как будто бы меняют. Одна девочка проплыла на 25 секунд быстрее, чем проплывала эту же дистанцию на тренировке, - признается девушка.
По словам Ренаты, работа с детьми – очень интересный опыт. Юные спортсмены непредсказуемы и каждый день удивляют. Но и в работе со взрослыми происходят забавные ситуации.
- Ко мне пришла одна девушка с запросом научиться плавать за короткий срок. Ей муж поставил условие – если научится плавать, то в отпуск полетят на Мальдивы. Она не пропускала тренировки, научилась за месяц плавать и потом присылала мне благодарности из этого райского места, - смеется тренер.
Самое важное в работе тренера - это найти индивидуальный подход. Ведь все люди разные и каким бы ты ни был хорошим тренером, если не получается наладить конект со своим спортсменом, хороших результатов не будет.
В свой профессиональный праздник Рената будет на работе. Для нее нет ничего важнее, чем видеть прогресс своих учеников и помогать им достигать новых высот.